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Chocolate com recheio bolinhos

Elimine  a necessidade de doce em 2 semanas –  Sem sofrer, equilibrando as emoções, sem perder tempo, comendo chocolate todos os dias. E ainda elimine até 5kg

Mulher...

Você está cansada de ser refém do excesso de doces ? 

 

Você tenta emagrecer mas o doce está sempre te atrapalhando ?

 

Pior, você já tentou de TUDO para reduzir essa vontade, mas basta ver um docinho que não conseguir dizer não ?

 

Ou ainda, basta a ansiedade/estresse bater que é no doce que você desconta todos os sentimentos ? 

 

Você já tentou resistir ao doce, comer fruta quando bate a vontade, já tirou todos os doces da dispensa, já experimentou consumir suplementos que prometem tirar a vontade de doce.. mas a verdade é uma só, nada deu jeito até hoje. 

Se sente cansada diariamente, intestino não funciona bem, está constantemente de mau humor, não tem uma boa noite de sono, na TPM todos esses sinais pioram,  te falta disposição para realizar atividades simples do dia e isso impacta negativamente no seu trabalho e na vida pessoal ? 

 

ENTÃO VOCÊ CHEGOU NO LUGAR CERTO.

 

No Domando o açúcar eu vou te ensinar o passo a passo prático, sem sofrimento, para reduzir a necessidade de doce sem precisar resistir a ele, incluindo chocolate diariamente na sua rotina e melhorar todos os sinais e sintomas do excesso de açúcar no seu organismo. Além de eliminar até 5kg.

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Olá, eu sou Karine Costa, Nutricionista.
 

Há 8 anos vivi uma grande dependência do açúcar e consequente dificuldade de emagrecer.

 Eu usava diversas estratégias para reduzir minha necessidade pelo doce, no inicio até dava certo,  mas depois de um tempo a dependência voltava. 

 

Investi muito dinheiro em produtos que prometiam reduzir o excesso do açúcar e emagrecer,  mas não obtive resultado em nenhum deles. 

 

Em meio a 10kg acima do meu peso e uma necessidade por doce que só aumentava, eu resolvi estudar mais afundo sobre as ações do açúcar no meu organismo. 

 

Até que descobri que minha necessidade por doce vinha de um desequilíbrio emocional que desencadeou outros desequilíbrios no meu corpo , o que só aumentaram minha dependência pelo açúcar/carboidrato refinado.

 

E depois de finalmente conseguir dominar meu excesso de doce e emagrecer , eu desenvolvi minha metodologia para criar meu o curso Domando o Açúcar.

Chocolate com recheio bolinhos

Já imaginou ter um passo a passo capaz de te tirar o looping do excesso de doces, equilibrar suas emoções, sem perder o prazer em comer, sem ter que deixar de excluir doces da sua rotina, melhorar o sono, disposição, libido, o funcionamento do seu intestino e ainda ter a possibilidade de eliminar 5kg ?

Se a resposta é sim, esse curso é pra você!

Veja o que você vai aprender no curso :

Módulo 1. A base do curso

- Você vai aprender o passo a passo para dessaturar suas papilas gustativas

 

- Vou te ensinar tudo sobre adoçantes, se vale a pena usar ou não. Quais deve evitar, o impacto do adoçante no nosso organismo.

- E nesse módulo você também  vai aprender a identificar se o produto industrializado é de boa procedência. Vai aprender se diet e light são uma boa opção para quem deseja reduzir a necessidade de açúcar. E o melhor, como identificar o açúcar mascarado nesses produtos.

Módulo 2. Estratégia nutricional assertiva

- Você vai aprender o passo a passo da estratégia nutricional assertiva com o objetivo de manter seus níveis de serotonina e dopamina (Hormônios do prazer e que reduzem a necessidade de açúcar) estáveis. Iremos reduzir o sistema de recompensa do cérebro, o que nos leva a ter mais desejo por doce/ carboidrato.

 

- Também vou te  ensinar sobre equivalências de carboidrato. Para que assim você tenha autonomia de comer o que deseja sem ficar preocupada se vai engordar. 

 

- É neste módulo que você também vai aprender a eliminar até 5kg durante esses 23 dias.

Módulo 3. O impacto da deficiência nutricional na vontade de doces

- Vou te ensinar a incluir alguns alimentos chave na sua rotina alimentar para evitar deficiência de vitaminas e mineirais que aumentam a vontade de comer doces. 

- Você vai aprender infinitas maneiras de sair da monotonia alimentar e tornar sua alimentação mais atrativa. Aliás, um das causas do desejo por alimentos mais açucarados e gordurosos é uma alimentação sem graça. 

 

- Também vou te ensinar através de  2 estratégias, a facilitar sua organização de forma prática.

Módulo 5 . Modulação intestinal

- A disbiose (acúmulo de bactérias ruins no intestino) tem grande relação com a necessidade de açúcar. Aliás, as bactérias ruins se alimentam desse açúcar. 

 

- Neste módulo você vai aprender a maneira correta de modular seu intestino, se livrar da disbiose intestinal e reduzir a necessidade de doce. Além de acelerar sua perda de peso.

 

- Você vai receber um protocolo completo colonizar o seu intestino com bactérias boas e eliminar as ruins.

Módulo 4. Modulando a melatonina

- Se seu problema é o sono, neste módulo vou te ensinar como modular a melatonina ao anoitecer e induzir uma boa qualidade de sono. 

 

- Você vai aprender a melhorar qualidade do sono através do ciclo circadiano . Além disso, vou te ensinar o passo a passo para uma boa rotina de sono.

Módulo 6. Candidiase

Sim. A candidíase pode aumentar sua necessidade de doces. 

 

- Neste módulo você vai aprender a como prevenir a candidíase e o que incluir na sua rotina com o objetivo de aumentar a imunidade e reverter o quadro. 

Módulo 7. Tensão pré menstrual

Eu não sei se você sabe, mas se sente sintomas intensos de TPM, é sinal de que tem algo de errado acontecendo com seu corpo. 

 

- Neste módulo você vai aprender a reduzir os sintomas da TPM através da nutrição. 

 

- Vou te ensinar a amenizar sintomas como inchaço, estresse, vontade de doce, tristeza , fome excessiva e falta de concentração. Além de receber um protocolo assertivo para modular a TPM.

Módulo 8. Equilibrando as emoções

- Neste módulo usaremos cerca de 4 estratégias para equilibrio emocional 

 

- Vou te ensinar a gerenciar a ansiedade, o estresse, o comer impulsivo.. 

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1 ANO DE ACESSO AO CURSO

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Ainda vou te dar 2 bônus especiais: 

BÔNUS 1: Workbook ANSIEDADE

Ferramenta poderosa para gerenciar ansiedade e não descontar emoções na comida. 150,00

Receba dois livros digitais de receitas doces saudáveis sem adição de açúcar/ adoçante e com ingredientes funcionais para reduzir ansiedade, impulsividade​ e vontade de doce. - 120,00

BÔNUS 2 – 2 livros digitais de receitas doces sem açúcar/ adoçante 

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Veja o que minhas alunas vem dizendo:

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Muito menos de tudo o que você já gastou com medicamentos/suplementos para diminuir a necessidade de doce e finalmente emagrecer. Menos que todas as tentativas frustradas que já experimentou e a culpa após um episódio de exagero no doce/carboidrato.

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Quanto vai ser o investimento para o açúcar deixar de ser um obstáculo no seu emagrecimento ?

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POR TEMPO LIMITADO

  • Como acesso o curso ?
    Assim que seu pagamento for confirmado ( se for boleto, pode levar até 3 dias úteis) , você vai receber um e-mail da EDUZZ com o link de acesso. Verifique na lista de spam caso não encontre o e-mail na caixa principal.
  • Por quanto tempo tenho acesso ao curso ?
    Você terá acesso ao curso pelo período de 1 ano.
  • E se o curso não funcionar pra mim ?
    Só não vai funcionar se você não aplicar nada. Ele é bem simples e didático, mas você tem 7 dias para pedir reembolso.
  • Será que vou conseguir aplicar o que for proposto ?
    Esse curso foi criado para ser aplicado de forma fácil! Foi tudo feito com liguagem direta, objetiva e focada em trazer clareza para agir, então você só não vai aplicar se não quiser, porque vai ter tudo que é preciso para sair da raiz do seu problema e contornar sua necessidade em açúcar
  • Tenho uma dúvida que não foi respondida aqui, o que eu faço ?"
    Envie um e-mail para kaarine-costa@hotmail.com
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